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✅ et bien d’autres avantages encore…
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LE DEUIL : APPRIVOISER LE VIDE
« Grâce à l'heure de décélération, j’arrive à me coucher plus tôt et je me sens plus reposée le matin. Et j'ai mon distributeur de rituel doudou si je n'arrive pas à trouver le sommeil. Ça marche à tous les coups et c'est bien plus efficace que Netflix & Co. »
Marie
« Mon outil préféré dans ces modules ? L'heure de décélération. C'est la première chose que j'apprends à mes patients qui viennent pour troubles du sommeil. Tout le monde n'a pas le même rythme, c'est physiologique. Comme tout dans le Village, tout n'a pas changé mais j'y ai gagné une grande acceptation et donc un grand apaisement. »
Sophie
Le deuil : apprivoiser le vide
TRAVERSER LES ÉPREUVES
… et réapprendre à vivre avec
Avec Axelle Huber (autrice, coach-thérapeute, formatrice)
86 min – 7 vidéos – 1 PDF d’exploration
🤫 Il y a des sujets dont on préfère ne pas parler.
Par peur de raviver la tristesse. Par peur de “ne pas avoir les mots”. Et pourtant, le deuil est l’une des expériences humaines les plus partagées !
Si tu es là, c’est peut-être que :
➡️ tu as perdu un être cher, récemment ou il y a longtemps,
➡️ tu as accompagné quelqu’un dans la maladie, le handicap, une fin de vie,
➡️ ou tu traverses une autre forme de perte : une séparation, une identité qui s’effondre, un “avant” qui ne reviendra plus.
Ce programme est une main tendue. Pas pour “tourner la page”, mais pour apprivoiser l’absence, comprendre ce que tu vis, et avancer à ton rythme.
🫶🏼 Ce programme est pour toi si…
✓ Tu te sens submergée par un mille-feuille d’émotions (tristesse, colère, culpabilité, peur, vide…)
✓ Tu as l’impression d’avancer puis de revenir en arrière… et tu te demandes si c’est “normal”
✓ Tu souffres du décalage avec le monde, des maladresses des autres, ou d’une solitude qui s’installe
✓ Tu sens que ton corps aussi est touché (fatigue, insomnies, tensions, brouillard mental…)
✓ Tu aimerais poser des mots, retrouver du souffle, (re)créer un lien intérieur… sans t’obliger à aller “vite”
.
Découvre nos programmes et fais-toi le cadeau 🎁 de
✅
Créer des routines simples et puissantes,
✅
Prendre soin de ton corps et de ton esprits,
✅
Te recentrer sur tes priorités et tes rêves,
✅
Devenir la meilleure version de toi-même.
🎥 7 vidéos (86 min) où tu seras guidée en douceur par les mots d’Axelle Huber.
1 PDF bonus imprimable :
résumés + exercices d’écriture pas à pas + repères (courbe du deuil, tâches de Worden, modèle de Tonkin)
📦 Ce que tu vas recevoir
🕊️Ce que tu vas apprendre :
➡️ Comprendre le deuil comme un processus (avec ses allers-retours)
➡️ Identifier les grandes étapes : choc, fuite en avant, tsunami
émotionnel, remise en question, lien aux autres, restructuration
➡️ Mettre des mots sur ce qui t’arrive (et réduire la culpabilité, le flou, l’impression de “perdre pied”)
➡️ Retrouver des ressources concrètes : écrire, demander de l’aide, créer des rituels, te réajuster, te faire du bien sans te juger
➡️ Réinventer une relation intérieure au défunt… et réinvestir ta vie, sans renier ce que tu as perdu
✍️ Mode d’emploi :
1️⃣ Choisis un moment où tu peux être au calme
(même 15 minutes).
2️⃣ Regarde une vidéo.
3️⃣ Prends ton carnet (ou le PDF imprimé) et écris sans filtre.
4️⃣ Reviens quand tu veux : le deuil ne suit pas de calendrier.
À propos d’Axelle Huber
Axelle Huber est maman de quatre enfants, autrice, formatrice et coach-thérapeute. Veuve depuis 2013, elle a accompagné son mari Léonard, atteint de SLA, jusqu’à son décès — alors que leur aînée avait 9 ans et le dernier à peine 5 ans.
Aujourd’hui, elle conçoit des conférences, ateliers et formations pour aider les personnes endeuillées et les aidants à retrouver souffle, sens et ressources.
Son credo : transformer l’épreuve en force, sans nier la douleur — avec des repères concrets et des outils d’intelligence émotionnelle.
Important
Ce programme ne remplace pas un suivi médical ou thérapeutique. Si tu te sens en danger ou si la souffrance est trop intense, demande de l’aide à un professionnel de santé.
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« Face à ce programme, j'ai été pétrifiée. Ah non pas ça, pas maintenant, je ne suis pas prête ! Un jour finalement, je l’ai écouté d'une oreille en travaillant seule à mon bureau.
Le lendemain de la vidéo, j’ai compris d’un coup que si mon frère n'était pas mort, je ne me serais pas mise en mouvement, et je n'aurais pas changé de lunettes sur ma vie, sur moi, sur ma famille, sur mes projets, sur mes capacités.
Le lendemain des vidéos, la gratitude s'est invitée dans ma tête sans prévenir, comme une fleur de printemps qui éclot en 24h.
Maintenant, je me sens plus sereine par rapport à la mort de mon frère. Les émotions sont là mais plus douces. Je me suis aussi rapprochée de mon autre frère. Je chéris les moments en famille, tellement précieux ❤️ »
Catherine
Parole de Fabuleuse
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