si tu m’as lue jusque là, je parie que tu n’as pas envie de t’arrêter en si bon chemin. Après tant de belles victoires, peut-être as-tu peur de perdre tes précieux acquis, et de retomber à zéro au premier coup dur ?

Dans le Village, tu t’es approprié les rituels d’une maman rayon de soleil. Tu sais désormais chanter sous la douche, te cacher aux toilettes pour te ressourcer, et t’endormir le cœur débordant de gratitude ☀️

Pourtant, tu te vois régulièrement redevenir la drama queen que tu étais. Au gré des aléas du direct familial, tes vieux démons font leur réapparition… Sans le vouloir, tu te remets à :

💭 grogner dès le réveil,

💭 dire des mots qui blessent en démarrant la voiture,

💭 t’agiter de manière inefficace,

💭 anesthésier ton stress avec Instagram ou du Milka.

🎉 Prête à aller encore plus loin pour rester une maman rayon de soleil ? ☀️

Chacune de ces rechutes
te sapent le moral.

L’anxiété revient te réveiller
à 4 heures du matin.

Cerise sur le gâteau : tu sens ton conjoint s’éloigner à nouveau.

En catimini, deux mensonges reprennent leurs quartiers dans ton cerveau :

''Changer durablement, c’est impossible.''
''Si les autres y arrivent, c’est parce qu’elles n’ont pas mon mari / mon boulot / mon niveau de stress à moi.''

Quand le mode victime reprend le dessus,

il veut te faire oublier tout le chemin déjà parcouru :

toutes les fois où tu as su prendre une profonde inspiration plutôt que de t’énerver,
toutes les fois où tu as souri plutôt que d’entretenir des idées noires,
toutes les fois où tu as su recharger les batteries affectives de tes enfants,
toutes les fois où tu as mis des paillettes dans ton couple,

… chacune des petites victoires qui ont fait de toi, petit pas par petit pas, un fabuleux rayon de soleil.

Quand les symptômes de l’épuisement maternel reprennent du terrain,

ce n’est pas parce que c’est ''trop dur''. Ni parce que tu serais ''moins fabuleuse'' que les autres. C’est simplement parce que tu as laissé tes rituels au placard.

Comme la reprise de poids après un régime, parce qu’on se remet à manger déséquilibré,
comme les mauvaises herbes qui reviennent invariablement coloniser le jardin,
comme une voiture dont il faut assidûment vérifier le niveau d’huile,
comme une relation qui meurt si on ne l’entretient pas,
comme le loup blanc qui a besoin de sa gamelle quotidienne pour résister aux assauts du loup noir.

Prendre ton envol avec la...

c’est passer des
intentions louables
aux habitudes solides,
du mode survie à une règle de vie

c’est bricoler quelques solutions ponctuelles pour garder plus ou moins la tête hors de l’eau.

c’est un ensemble de lignes directrices qui t’aident à orienter tes comportements et tes choix, pour ne plus jamais oublier la Fabuleuse qui est en toi.

Pense au chemin que tu as déjà parcouru :

tu peux être très fière de chacun de tes petits pas. Maintenant, imagine ce qui devient possible en poursuivant le voyage, en repoussant encore les limites de la fabulosité !

… le soir, tout le monde a hâte de rentrer pour partager ses gratitudes ;

… vous échangez des regards complices d’un bout à l’autre du salon en bazar ;

… ton couple se renforce jusqu’à devenir une bulle protectrice où l’union fait la force ;

… avant d’aller te coucher, tu remplis une page entière de fiertés ;

… tu te connais tellement par coeur que tu sais anticiper tes besoins ;

… même dans les “bas”, tu as la marge nécessaire pour ne pas tomber dans le rouge ;

… quand l’anxiété revient, tu t’offres toute l’empathie dont tu as besoin ;

… tu te sens réconciliée avec ton passé ;

… tu trouves le temps de développer ta créativité, tes projets, tes rêves ;

… tu n’échangerais ta vie pour rien au monde ;

… la qualité de ton sommeil ne dépend plus des imprévus de la journée ;

… les fruits de ton travail sont tellement savoureux que même s’il ne la comprend pas, ton conjoint soutient ta démarche.

À chacune
son voyage

Pour certaines d’entre nous, la transformation se produit au bout de quelques semaines ou de quelques mois. Pour d’autres, elle prend plus de temps. Et c’est OK. Déconstruire des décennies de dureté envers soi, cela ne se fait pas en un claquement de doigts ! Ce qui compte, c’est d’aller toujours de l’avant, car qui n’avance pas recule.

Dans ta migration pour passer définitivement du côté de la maman rayon de soleil, la théorie ne suffit pas. Un changement durable naît de 3 ingrédients essentiels :

Les rituels

Tu as besoin non pas de grandes idées, mais de petites pratiques quotidiennes.

L’entourage

Tu as besoin de savoir que tu n’es pas la seule, et d’avoir des partenaires de redevabilité.

Les rendez-vous

Tu as besoin de lieux et de moments pour expérimenter tes rituels avec les autres membres de la communauté.

… chaque jour qui passe, ton identité de maman rayon de soleil s’affermit ;

La nuée
va t'aider

à continuer de poser un pied devant l’autre, afin de passer définitivement :

☁️ de l’incertitude à la stabilité,
☁️ de la fragilité à la solidité,
☁️ de l’immaturité à la maturité,
☁️ de l’impatience à la patience,
☁️ de l'inconstance à la persévérance.

Ces 3 ingrédients
sont les 3 courants ascendants qui portent la

Courant ascendant #1

La piste de décollage

Tu as laissé tomber les petites pratiques quotidiennes qui te tirent vers le haut ? Tu as besoin d’un coup de pouce pour te remettre en mouvement ? Ce programme te donnera des ailes ! Pas à pas, je t’y montre comment passer des intentions louables aux habitudes solides.

Le carnet de vol

Chaque trimestre, tu recevras dans ta boîte aux lettres ce joli carnet, véritable copilote qui t’aidera à faire de tes bonnes résolutions des habitudes solidement ancrées dans tes journées.
Page après page, tu pourras visualiser tes prochaines escales, tracker tes rituels quotidiens et célébrer le chemin parcouru.

Les bonus de la Nuée

Un petit coup de mou ? Un gros coup de stress ? Le cerveau qui mouline tard ? Tu trouveras dans la Nuée une fabuleuse audiothèque de rituels à dégainer en toute situation : des télécommandes motivantes, des exercices de relaxation, des playlists pour écrire, des histoires du soir et les audios de méditation. Tu retrouveras aussi la trousse de secours, un kit SOS pour surpasser tes éventuels blocages.

Tu te sens bloquée dans un domaine particulier ? Tu cherches de nouvelles pratiques pour parvenir
à un nouvel horizon ?

Viens te poser sur l’une des branches de

et y cueillir les fruits dont tu as besoin.

Sérénité

Énergie

Amour

Tu sors de la première année du Village et

tu as peur d’être un peu perdue parmi tous ces contenus ?

🤗 Pas de panique : l’équipe et moi allons te guider pas à pas dans les modules fondamentaux. Tu recevras des rappels par mail ainsi que dans ton groupe privé, pour savoir par où commencer.

Mais je sais que tu es maintenant prête pour passer à

l’arbre aux trésors :

• Tu sais suffisamment t’écouter pour savoir de quels outils tu as besoin à quel moment,

• Tu es “assez grande” pour gérer le syndrome de la bonne élève : tu sais que le but n’est pas de cocher TOUTES les cases, mais de glaner les contenus qui te parlent spécifiquement à toi.

Tu sors de la première année du Village et tu as peur d’être un peu perdue parmi tous ces contenus ? Pas de panique : je vais te guider pas à pas dans les modules fondamentaux.

DE LA FRAGILITÉ À LA SOLIDARITÉ

DE L'INCONSTANCE À LA MATURITÉ

🚀 Rejoindre la Nuée

Courant ascendant #2

« Rien ne soutient mieux la motivation que l’appartenance à une tribu. »
— James Clear

Tes partenaires
de migration

As-tu déjà observé une nuée d’oiseaux migrateurs ? Il n’y a pas de chef : de manière organique, chaque oiseau réagit aux mouvements de ses voisins les plus proches. Il se produit alors un effet d’ondes à travers la masse, qui dicte la trajectoire du groupe vers la prochaine escale.

Dès ton inscription, tu pourras rejoindre un groupe de redevabilité, constitué de 5 à 6 membres de la Nuée. Tu seras dans les deux camps : tes partenaires te tireront vers le haut… et toi aussi, tu les feras progresser en partageant tes expériences.
Lors de votre RDV mensuel en visio, vous allez :
• célébrer vos victoires,
• débriefer ce qui n’a pas fonctionné,
• vous engager à mettre des solutions en place d’ici le prochain RDV.

Chaque jour de l'année, vous pourrez échanger vos encouragements dans votre groupe VIP.
Progrès garantis !

Ton groupe de partage

Tu auras la possibilité de continuer de partager tes “tops & flops” au sein de ton groupe à taille humaine, dans la légendaire atmosphère bienveillante des Fabuleuses :
✔ beaucoup de motivation
✔ zéro jugement
✔ zéro jalousie.

Une carte interactive te permettra également d’entrer en contact avec tes voisines de la vraie vie.

Courant ascendant #3

Tu as envie de rencontrer du monde & tu es prête à bouger ? Chaque année, tu as la possibilité de participer à 4 événements physiques. Mon équipe et moi, on met le PA-QUET pour que tu rentres chez toi des étoiles plein les yeux !

Attention : les désistements de dernière minute rendant difficile l’organisation des événements avec location de salles, nous avons décidé de renforcer l’engagement des Fabuleuses en rendant certains tickets d’entrée payants (à prix très raisonnables).

Chaque trimestre, un événement

Les sessions fabulosité

Quel est le meilleur moyen de se motiver à faire son jogging ? Se donner RDV avec des copines ! C’est exactement ce que nous allons faire lors de ces séances d’entraînement hebdomadaires, où tu vas pratiquer en direct tes rituels pour plus de sérénité, plus d’énergie et plus d’amour.

RDV chaque mardi à 12h30. Un empêchement ? Pas de panique, tu pourras pratiquer les exercices en replay.

Les Fêtes des Voisines

📍À L'ECHELLE LOCALE

Des occasions rêvées de rencontrer d’autres Villageoises et membres de la Nuée qui vivent tout près de chez toi, grâce à nos fabuleuses hôtesses.

📆 Prochaine édition :
printemps 2026
puis automne 2026

👍 Pas de coût supplémentaire,
événement inclus dans l’abonnement à la Nuée.

Les Journées du Village

📍À L'ÉCHELLE NATIONALE / INTERNATIONALE

Mon équipe et moi avons hâte de te rencontrer “en vrai”. Notre objectif : que tu rentres chez toi des étoiles plein les yeux & rechargée à bloc !

📆 Prochaine édition :
janvier 2027 à Paris

👍 Tarif réduit,
réservé aux membres du Village et de la Nuée, dans la limite des places disponibles.

Le Festival d’été

📍À L'ÉCHELLE (INTER)NATIONALE

Des approfondissements stimulants, des invités inspirants, des télécommandes survoltées, des grands moments que tu ne seras pas prête d’oublier. Deux jours entiers où tu seras plongée dans un océan de fabulosité !

📆 Prochaine édition :
10-12 juillet 2026, en région bordelaise ☀️

👍 Tarif réduit,
réservé aux membres du Village et de la Nuée, dans la limite des places disponibles. Hébergement et nourriture non inclus

La nuée est un abonnement

60€/mois

Sans engagement

✔ L’accès à la Nuée est réservé uniquement aux Fabuleuses ayant suivi au moins la première année du Village. 

✔ La Nuée n’est pas une formation limitée dans le temps : ton abonnement est reconduit automatiquement chaque mois (ou chaque année si tu es en paiement annuel).
 
✔ C’est sans engagement : tu peux goûter à la Nuée, puis décider de te désabonner à tout moment, sur simple demande par mail (ton désabonnement sera effectif au plus tard 7 jours après avoir rempli le formulaire qui te sera envoyé en retour de ta demande).

✔ Le désabonnement entraîne la perte des accès aux contenus de la Nuée.

🚀 Rejoindre la Nuée

Avant le 7 avril 2024

Aux heures sombres de mon parcours, des personnes clés étaient là pour croire en moi,

tandis que je ne parvenais pas à croire en moi-même. Dans la Nuée, tes partenaires de migration t’aideront à t’appuyer sur chacune de tes toutes petites victoires. Vous serez à la fois indépendantes et liées par votre envie commune de progresser.

Non, la vie de famille n’est pas un ciel sans nuage. D’après la loi de l’oscillation, tu traverseras forcément des zones de turbulence.

Au cours de ma métamorphose, j’ai souvent cru que la drama queen l’emporterait. Les obstacles au changement me paraissaient insurmontables. À de nombreuses reprises, j’ai été fatiguée de faire tant d'efforts pour si peu de résultats. Avec le temps, j’ai compris qu’il y a des moments cruciaux où ce ne sont pas les efforts qui font la différence.

Parfois, il faut juste baisser les armes,
déployer ses ailes
et se laisser porter par le vent…

Hélène Bonhomme

L'équipe de la nuée

Une question ?

Mail

✉️ N'hésite pas à nous écrire ! on répond pour de vrai 😊 Et on se fera une joie de te renseigner.

Téléphone

📞 Tu peux également en parler avec un membre de l'équipe des Fabuleuses au +33 6 51 73 27 61 , du lundi au vendredi de 8h30 à 17h.

16, rue du 8 mai 1945 - 33150 Cenon

Une question ?

+33 6 51 73 27 61

Une question ? Envoie-nous un message ! 😃

FAQ

Quand et comment rejoindre la Nuée ?

La Nuée étant la suite du Village, tu n’as rien à faire, la transition se fait normalement automatiquement. Cependant si ton abonnement a été en pause, il te faut relancer un abonnement en cliquant sur le bouton "Rejoindre la Nuée".

Comment sont constitués les groupes de partage ?

Sur WhatsApp, tu vas rejoindre les voyageuses qui comme toi découvrent la Nuée.

Non, tout le contenu que tu as accumulé dans le Village, reste accessible, tu ne perds rien tant que tu es abonnée.

Est-ce que je perds mes accès au Village et autres bonus en passant dans la Nuée ?

J’ai peur de trop de liberté, est-ce qu’on est toujours accompagné par l’équipe ?

Bien sûr, nous sommes toujours là, au travers de mails motivants, des Posts WhatsApp, et nos rendez-vous hebdos d’entraînements lors des Sessions Fabulosité continuent ! Les Fées sont également toujours à votre écoute 🙂
Vous êtes libres de choisir une formation selon le chemin que vous avez envie de prendre chaque mois, ou même de revenir à une Habitude du Village, mais vous ne serez pas moins accompagnées.

Comment s'organisent les modules ? Comment s’y retrouver ?

Chaque mois, on te guide sur un module (d’abord parmi les fondamentaux, puis le nouveau module venant d’être mise en ligne), mais tu peux décider de suivre un ou plusieurs autres modules qui correspondent mieux à ton besoin du moment, ta saison
A ton arrivée, dans la Nuée, tu auras déjà 35 modules disponibles dans “L’arbre aux trésors”, puis chaque mois, on y ajoutera un nouveau module.

Vous parlez de groupes de migration ? C’est quoi ? Comment sont-ils constitués ?

Le groupe de migration, c'est un groupe de seulement 4 à 6 membres, plus intime que le groupe Whatsapp. Vous vous retrouvez chaque mois en visio tous les mois avec l’objectif est de vous encourager dans les sujets que vous souhaitez travailler parmi ce qui est proposé dans l'arbre aux trésors.
Ces groupes sont d’abord constitués selon le créneau de disponibilité. C'est la priorité pour que le groupe puisse effectivement se rencontrer lors de ces visios mensuelles.
Comme toujours chez les Fabuleuses, si cela ne te parle pas, tu n’es pas obligé de rejoindre une groupe de migration.

Oui, tu auras accès à des PDF associés à chaque module, à imprimer pour t’accompagner dans ta progression.
Tu recevras également, si tu le souhaites, chaque trimestre dans ta boîte aux lettres le carnet de vol, fabuleux carnet dans lequel on te guide pas à pas pour le suivi de ton mois.

J’ai adoré les gazettes, elles m’ont vraiment accompagnée tout au long de l’année, on aura encore du contenu papier ?

Si je ne veux pas continuer dans la Nuée, que dois-je faire et que se passe-t-il ?

Tu peux goûter à la Nuée, puis décider de te désabonner à tout moment, sur simple demande par mail (ton désabonnement sera effectif au plus tard 7 jours après avoir rempli le formulaire qui te sera envoyé en retour de ta demande)
Sache que cela entraîne la perte de tes accès au groupe WhatsApp et à la plateforme telle que tu la connais actuellement. Cependant tu retrouveras un accès aux contenus associés au Village que tu as acquis en finissant les 12 Habitudes.