Ton 20 minutes à toi toute seule

Mon 20 minutes à moi toute seule

Le défi Reset :

3x3 minutes par jour pendant 10 jours, dès demain matin

Dans ton audiothèque :

52 podcasts hebdomadaires pour plus de sérénité, plus d’énergie, plus d’amour

Dans ta boîte aux lettres :

4 cahiers papier, avec un exercice d’écriture pour chaque jour de l’année

Les lives :

Les soirées pyjama, une fois par mois
Les pauses déj, une fois par semaine

La communauté:

La place du Village 2, pour rester motivée
Ton quartier, pour échanger avec tes voisines

Les événements physiques:

3 fêtes des voisines, en juin, novembre et mars
Le week-end des retrouvailles, en février 2024

Chère Fabuleuse, 

Engagement minimum : 6 mois. Au bout de 6 mois, il est possible de résilier l’abonnement sur simple demande par mail, qui sera prise en compte sous 7 jours. Au moment de ton désabonnement, tu gardes accès indéfiniment aux contenus que tu as déjà payés.

Attention : pour l’envoi de tes cahiers, n’oublie pas de bien vérifier ton adresse postale lors de ton achat (et pense à la mettre à jour si elle devait changer en cours d’année).

Je n’ai pas réussi à tout suivre dans le Village 1, est-ce que le Village 2 est pour moi ?

Pour répondre à ta question, voici une petite sélection de témoignages reçus de la part de Villageoises 2 :

« La proposition des podcasts qui viennent approfondir les outils découverts la première année, j'ai trouvé ça top ! On revient sur ce qui a été découvert, et on comprend mieux, on y pense plus, on se sent plus à l'aise avec l'outil... L'avantage du podcast, c'est qu'on peut l'écouter à tout moment. Je ne regrette pas une seconde de m'être offert ce cadeau du Village 2, j'ai encore beaucoup appris, approfondi... » 

(Elisabeth)

« Le rythme hebdomadaire m'a permis d'être plus régulière. Et même si je n’ai pas suivi tous les modules lors du Village 1,  j’ai pu les découvrir différemment sur le 2, et certains m'ont plus parlé un an après, et je les ai découverts plus amplement, voire testés, sur le Village 2. J’ai aimé la qualité des podcasts : mélange de dynamisme, retour au calme, gratitude, et introspection. »

(Séverine)

« Le Village 1 a posé les bases (même si je n'avais pas vu toutes les vidéos !), et le Village 2 m'a permis de grandir encore : je me suis emparée d'outils que je n'avais pas intégrés lors du Village 1, j'ai appris des choses sur moi, j'ai appris à plus m'écouter, à me faire confiance pour savoir ce dont j'avais besoin, parmi les outils du Village et dans ma vie en général. »

(Marion)

Est-ce que j’aurai toujours accès à mon groupe de l’année passée ?

Non, les groupes Facebook “La place du Village” ainsi que les quartiers seront fermés. 

Comment payer ?

Tu peux régler par CB ou Paypal, de manière sécurisée. Les paiements sont prélevés automatiquement tous les 30 jours. Si tu souhaites régler par virement, ou régler la totalité en 1 ou 2 fois, ou pour toute autre demande concernant le paiement, n’hésite pas à nous contacter par ici.

Une autre question ? Pas sûre que le Village 2 soit pour toi ?

N'hésite pas à nous écrire ! Tu peux également en parler avec un membre de l'équipe des Fabuleuses au +335 79 98 00 84, du lundi au vendredi de 8h30 à 17h.

Mon 20 minutes avec moi-même

est un abonnement   

Prix : 40€/mois sur 12 mois 

Tes questions, nos réponses !

Paroles de Villageoises 

Avant le 5 avril 2023

L'équipe du

- Fabuleuses au foyer 2023 -

2. Les podcasts

Chaque jeudi de l’année
dans ton audiothèque

Pendant toute la durée de l’audio, tu vas te mettre en action, guidée selon mes 5 rituels phares.

Cadeau : voici ton premier podcast, à écouter dès maintenant pour te donner une idée de ce qui t’attend :)

Clique sur l'image pour l'écouter :

NOVEMBRE
Accueillir la ménopause
- Avec Hélène Dumont

Comment se préparer à la ménopause ? Comment la traverser ? Hélène Dumont, conseillère conjugale et familiale, nous accompagnera dans la découverte de cette nouvelle femme, cette nouvelle mère, cette nouvelle amante en devenir.

DÉCEMBRE
Les 5 langages de l’amour

Toi et ceux que tu aimes, vous cherchez des outils concrets pour remplir mutuellement vos réservoirs affectifs ? Nous t’embarquons à la découverte des 5 langages de l’amour, un concept développé par le Dr Gary Chapman.

Plus d’amour 💛

Ta relation avec les autres

c'est...

3. Les envois postaux

Plus d’énergie 💪

Ton envie de te lever le matin

AOÛT
Une maison à mon service, et pas l’inverse ! - Avec Géraldine Roure

Tu partiras à la découverte de ce dont tu as besoin pour te sentir bien chez toi, oser inviter des amis même sans avoir le temps de ranger et impliquer facilement ta famille dans la logistique familiale.

SEPTEMBRE
Priorité à mon énergie physique 

Être maman, cela relève parfois de la performance athlétique ! Ensemble, nous allons nous MO-TI-VER à reprendre nos 3 habitudes simples, efficaces et pas réservées aux sportives : s’hydrater, respirer et bouger.

OCTOBRE
Mon corps et moi : opération réconciliation - Avec Anna Latron 

Anna a traversé de lourdes épreuves, dont la maladie, et son rapport à son corps a souvent été rempli de frustrations et d’exigences. Son invitation pour toi : apprends à aimer ton corps ! Il n’attend que ça pour révéler son plein potentiel.

JANVIER
Parler de sexe avec son enfant
- Avec Valérie de Minvielle

À quel âge parler de sexe avec nos enfants, et avec quels mots ? Quid des écrans et de la pornographie ? Comment les protéger, alors que nous nous sentons parfois nous-mêmes tellement dépassés ?

FÉVRIER
Encore mieux communiquer avec mon conjoint
- Avec David Bonhomme

Des questions à se poser pour retomber amoureux, pour trouver l’équilibre entre travail et famille, pour appréhender l’autre quand il ne parle pas, et pour traverser les conflits de manière plus apaisée.

MARS
Enrichir mes amitiés sans risque

Que faire quand notre conjoint est notre seul ami ? Comment tordre le cou au mythe de la “meilleure amie pour toujours” ? Que faire des amitiés toxiques ? Dans cette série, on continue d’apprendre à s’entourer, tout en sachant se protéger.

Les cahiers d'écriture

Tous les 3 mois dans ta boîte aux lettres

Parce qu’il y a des yeux dans les crayons et les stylos, nous avons concocté pour toi des exercices d’écriture. Pas de notifications, pas de to-do-list, pas de pression… juste toi et ton cahier !

Agathe Portail, romancière, t’y proposera chaque jour un exercice tout simple qui t’aidera à te connecter à quelque chose d’agréable et de reposant : te rappeler un souvenir doudou, relire ta journée avec des lunettes positives, laisser libre cours à ta créativité, stimuler ta gratitude, mobiliser tes cinq sens pour revivre des sensations heureuses… 

c'est...

4. Les lives

Les soirées pyjama

Le quatrième mardi du mois, de 21h à 21h45, sur Zoom

Quel est le meilleur moyen de se motiver à faire son jogging ? Se donner RDV avec des copines ! C’est exactement ce que nous allons faire pour nous motiver à prendre soin de la Fabuleuse qui est en nous :)

Pendant la première partie du live, nous vivrons un 20 minutes toutes ensemble.
Pendant la deuxième partie du live, tu pourras rester avec nous si tu souhaites papoter en direct avec tes voisines !

Les pauses déj

Chaque mardi(hors congés scolaires) de 12h30 à 13h dans le groupe privé

Une fois par semaine, Anna et moi te donnons RDV sur la place du Village 2 pour répondre aux questions que tu te poses sur le thème du mois, t'envoyer des encouragements si tu te sens bloquée, te partager des idées de lectures pour aller plus loin, des témoignages et des infos sur la vie du Village 2.

c'est...

6. Les évènements physiques

c'est...

5. La communauté

Les Retrouvailles du Village 2

En février 2024, avec David et Hélène Bonhomme

 Le thème : Simplifier 

Lors des dernières Journées du Village, je t’ai raconté le jour terrible où David et moi avons compris une immense et douloureuse leçon : ralentir n’était plus une option. Je t’expliquais que depuis la mort de Vega, nous avons mis en place des rituels pour retrouver le calme dans la tempête. Que s’est-il passé depuis ? Qu’avons-nous appris ? Quelles sont les conséquences de ce ralentissement sur nos vies personnelles, nos relations, notre famille, nos entreprises ?

Pendant les Retrouvailles, nous te ferons un update sur notre maître mot depuis 2 ans : simplifier. Être plus intentionnel pour ce qui compte vraiment. Prioriser. Se concentrer sur une seule chose. Faire moins mais faire mieux. Cela implique forcément d’apprendre à dire non, ce qui est un bel exercice de vulnérabilité. Cela implique également de faire face à ses zones d’ombres et à ses peurs cachées.

Nous te proposerons des échanges authentiques, des exercices de recentrage, des temps d’écriture, des télécommandes sensationnelles… bref, des moments magiques en perspective !
 
.Un week-end de février 2024
.Top départ le samedi en fin de matinée
.Fin de l’événement le dimanche en milieu
d’après-midi
.Le lieu : Espace MLK Grand Paris, à Créteil
.Un programme riche en apprentissages et en fun
.Du temps de qualité pour apprendre à se connaître
.Transport, hébergement et nourriture à la charge des Villageoises. On s’occupe de tout le reste, et on compte bien te chouchouter !

Les Fêtes des Voisines

En juin 2023, novembre 2023 et mars 2024

.Des temps à part, pour oublier la logistique familiale et recharger tes batteries,
.De grands moments de motivation, pour garder le cap dans ton aventure de Villageoise 2,
.Des occasions rêvées de rencontrer d’autres Villageoises qui vivent tout près de chez toi, grâce à nos fabuleuses hôtesses.
.Un empêchement ? Pas de panique, tu peux suivre l’événement en replay !

BONUS inclus dans l’abonnement : 

NOVEMBRE
Accueillir la ménopause
- Avec Hélène Dumont

Comment se préparer à la ménopause ? Comment la traverser ? Hélène Dumont, conseillère conjugale et familiale, nous accompagnera dans la découverte de cette nouvelle femme, cette nouvelle mère, cette nouvelle amante en devenir.

Ta feuille de route

Plus de sérénité 🙏

AVRIL
Se débarrasser de ses idées noires en moins de 90 secondes

Dans le Village, tu as découvert un outil puissant pour secouer l’apathie : la télécommande. Dans le Village 2, tu vas expérimenter les 2 outils qui fonctionnent de pair avec le corps : le focus et le sens.

MAI
Devenir positive, même sans l’être de nature

Pratiquer régulièrement la gratitude a des effets monumentaux sur notre santé physique, mentale et relationnelle. Cette année, tu vas muscler ton orientation reconnaissante, grâce à de nouveaux exercices variés et motivants.

JUIN
3 minutes pour revenir facilement à l’instant présent

Méditer, c’est donner à son cerveau des outils approuvés par la science pour avoir un esprit plus calme et plus clair. Je t’emmènerai à la découverte de la méditation de pleine conscience, sans prise de tête !

JUIN / JUILLET
Comment t’offrir à toi-même une séance de thérapie gratuite

Viens explorer avec moi la puissance de l’écriture comme outil thérapeutique. Pas besoin d’être Shakespeare : grâce à des techniques toutes simples, tu vas déverrouiller ton cerveau pour te créer un quotidien plus confiant, plus équilibré et plus sain.

JUILLET
Traverser une crise sans boire la tasse 
- Avec Paul Dewandre 

Crise sanitaire / économique / de la quarantaine / de couple… Pour ce hors-série de l’été, l’auteur d’un one man show aux 2 millions de spectateurs nous expliquera comment, dans ce monde qui traverse crises sur crises, repenser notre recette du bonheur !

Ta relation avec toi-même

Plus d’énergie 💪

Ton envie de te lever le matin

AOÛT
Une maison à mon service, et pas l’inverse ! - Avec Géraldine Roure

Tu partiras à la découverte de ce dont tu as besoin pour te sentir bien chez toi, oser inviter des amis même sans avoir le temps de ranger et impliquer facilement ta famille dans la logistique familiale.

SEPTEMBRE
Priorité à mon énergie physique 

Être maman, cela relève parfois de la performance athlétique ! Ensemble, nous allons nous MO-TI-VER à reprendre nos 3 habitudes simples, efficaces et pas réservées aux sportives : s’hydrater, respirer et bouger.

OCTOBRE
Mon corps et moi : opération réconciliation - Avec Anna Latron 

Anna a traversé de lourdes épreuves, dont la maladie, et son rapport à son corps a souvent été rempli de frustrations et d’exigences. Son invitation pour toi : apprends à aimer ton corps ! Il n’attend que ça pour révéler son plein potentiel.

NOVEMBRE
Accueillir la ménopause
- Avec Hélène Dumont

La ménopause fait partie des grandes étapes charnières de la vie d’une Fabuleuse. Comment s’y préparer ? Comment la traverser ? Hélène Dumont, conseillère conjugale et familiale, nous accompagnera dans la découverte de cette nouvelle femme, cette nouvelle mère, cette nouvelle amante en devenir.

Plus de sérénité 🙏

Ta relation avec toi-même

AOÛT
Une maison à mon service, et pas l’inverse ! - Avec Géraldine Roure

Avec une ancienne Villageoise devenue home organizer, tu partiras à la découverte de ce dont tu as besoin pour te sentir bien chez toi, oser inviter des amis même sans avoir le temps de ranger, impliquer facilement ta famille dans la logistique familiale et trouver du repos. Ta maison ne deviendra pas un musée, mais un tremplin pour avancer !

SEPTEMBRE
Priorité à mon énergie physique 

Être maman, cela relève parfois de la performance athlétique ! Ensemble, nous allons nous MO-TI-VER à reprendre nos 3 habitudes simples, efficaces et pas réservées aux sportives : s’hydrater, respirer et bouger. Nous ferons également de la porte du frigo notre alliée !

OCTOBRE
Mon corps et moi : opération réconciliation - Avec Anna Latron 

Anna a traversé de lourdes épreuves, dont la maladie, et son rapport à son corps a souvent été rempli de frustrations et d’exigences. Au fil de ses découvertes de Villageoise, elle a appris à s’aimer… y compris son corps ! Son invitation pour toi : apprends à aimer ton corps : il n’attend que ça pour révéler son plein potentiel.

DÉCEMBRE
Les 5 langages de l’amour

Toi et ceux que tu aimes, vous cherchez des outils concrets pour remplir mutuellement vos réservoirs affectifs ? Nous t’embarquons à la découverte des 5 langages de l’amour, un concept développé par le Dr Gary Chapman.

Plus d’amour 💛

Ta relation avec les autres

JANVIER
Parler de sexe avec son enfant
- Avec Valérie de Minvielle

À quel âge parler de sexe avec nos enfants, et avec quels mots ? Quid des écrans et de la pornographie ? Comment les protéger, alors que nous nous sentons parfois nous-mêmes tellement dépassés ?

FÉVRIER
Encore mieux communiquer avec mon conjoint
- Avec David Bonhomme

Des questions à se poser pour retomber amoureux, pour trouver l’équilibre entre travail et famille, pour appréhender l’autre quand il ne parle pas, et pour traverser les conflits de manière plus apaisée.

MARS
Enrichir mes amitiés sans risque

Que faire quand notre conjoint est notre seul ami ? Comment tordre le cou au mythe de la “meilleure amie pour toujours” ? Que faire des amitiés toxiques ? Dans cette série, on continue d’apprendre à s’entourer, tout en sachant se protéger.

en un coup d'oeil :

Les évènements :
les fêtes des Voisines + les retrouvailles du Village 2

Ton hygiène de vie hebdomadaire,
pour ne plus jamais oublier la Fabuleuse qui est en toi

Dans ton audiothèque :
52 podcasts pour vivre des “20 minutes” avec toi-même

Dans ta boîte aux lettres :
4 cahiers papier pour utiliser les yeux qui sont dans les crayons et les stylos

Les lives :
les pauses déj + les soirées pyjama

La communauté :
la place du Village 2 et ses quartiers

La place du Village 2

Accessible 24h/24 et 7j/7

En tant que Villageoise, tu auras la possibilité d’être ajoutée à la place du Village, notre liste de diffusion Telegram*. Tu recevras directement sur ton téléphone des piqûres de rappel et des encouragements, que mon équipe et moi t’enverrons pour te motiver à tirer pleinement profit de ton module en cours.

*Qu’est-ce que Telegram ? Une application de messagerie gratuite et très simple d’utilisation (un peu comme WhatsApp, mais beaucoup plus sympa pour les grands groupes). Au moment de ton inscription, nous t’enverrons un tuto pour t’aider à l’installer 🤓

Ton quartier

Accessible 24h/24 et 7j/7

En complément de la place du Village 2, tu auras la possibilité de rejoindre un groupe privé, toujours sur Telegram. Ton quartier, c’est tout simplement le sous-groupe géographique des Villageoises qui vivent près de chez toi : tu pourras y échanger tes “tops & flops”… dans la légendaire atmosphère bienveillante des Fabuleuses :)

La carte des Villageoises

Accessible 24h/24 et 7j/7

Tu souhaites prendre un café avec tes voisines de la vraie vie ? Organiser un co-voiturage pour les événements du Village ? C’est possible grâce à notre carte interactive !

.encore + de sérénité, encore + d’énergie, encore + d’amour
.des progrès plus grands que ce que tu aurais pu imaginer
.toute l’année et pour toute ta vie

Avant le 5 avril

Créatrice du Village
6.000 foyers illuminés depuis 2017

Hélène Bonhomme

Si tu es arrivée sur cette page, c’est peut-être parce que la fin de l’année approchant, tu réalises que tu n’as pas envie de t’arrêter en si bon chemin,
peut-être par curiosité pour ce Village 2 dont tu as vaguement entendu parler,
peut-être parce qu’après tant de belles victoires, tu as peur d’être relâchée toute seule dans la nature, peur que les aléas du quotidien te fassent perdre tes précieux acquis, peur de retomber à zéro.

Merci de m’offrir quelques minutes de ton temps ! Je sais qu’il est précieux et je m’engage à te donner, en échange, une vision claire de ce que je peux continuer de faire pour toi.

Chère Voisine, merci.

La lecture de cette page
te prendra environ 10 minutes.

Pas le temps de lire ? Clique sur la vidéo :

Des podcasts pas (du tout) comme les autres

Si c’est pour écouter des théories sur le développement personnel, l’éducation ou les relations, il suffit de se connecter à n’importe quelle plateforme de podcasts, non ? 🤔

Eh bien, ce que je te propose dans le Village 2, ce n’est PAS de te remplir la tête de nouvelles idées. C’est plutôt de continuer à utiliser la sauce magique que tu as découverte dans le Village : sans action, rien ne change.

Voilà pourquoi j’ai inventé un concept de podcasts différents : des podcasts qui condensent, en 20 minutes, les 5 actions fondamentales qui font partie de ma routine personnelle depuis des années. Pour être sûre de me “brosser correctement les dents”, pour reprendre la métaphore de tout à l’heure, voilà ce que je fais, à chaque fois que je prends du temps seule avec moi-même :
 
     1 - j'active ma télécommande, pour me débarrasser de mes idées noires grâce à ma physiologie ;
     2 - je retrouve mon calme, pour m’éloigner de la tyrannie du mental et revenir doucement à l’instant présent ;
     3 - je pratique la gratitude, car c’est mon outil anti-anxiété le plus efficace et le plus agréable ;
     4 - j’approfondis mes outils, parce que je ne veux jamais cesser d’apprendre et de grandir ;
     5 - j’écris, parce que c’est le meilleur moyen de vider mon sac, en prenant le recul nécessaire pour y voir clair.


Précision importante :


le Village 2 n’est pas un redoublement 🤓

En effet, chère Voisine, comment faire des progrès encore plus grands
que ce que tu aurais pu imaginer ?

En restant en mouvement, tout simplement !

Car qui n’avance pas recule.

Est-ce qu’on en aura fini un jour avec le jardinage ? Non ! Parce qu’un espace vert demande des soins quotidiens. Il restera toujours des mauvaises herbes à arracher, des feuilles mortes à ramasser, et des cailloux à bazarder.

Et surtout (et c’est la partie fascinante du travail sur soi) : il y aura toujours plein de magnifiques nouvelles plantes à semer et à arroser, plein de fleurs à voir éclore, plein de fruits à récolter… et un magnifique jardin dans lequel tu prendras toujours plaisir à te promener.

Ton jardin intérieur, c’est comme les poils de tes jambes : ça repousse très vite 😂

Alors rejoindre le Village 2, c’est mettre toutes les chances de ton côté. C’est créer des appels d’air. C’est ne jamais cesser d’apprendre, pour ne jamais cesser de grandir.

Avant le 5 avril

 BONUS 

.Le distributeur de rituels :
disponible 24/7 en cas de coup de mou
.La fabuleuse trousse de secours :
18 mini-formations pour ne jamais rester bloquée
.La hotline des mots : des professionnels de l’accompagnement à ta disposition par e-mail

Toutes les Villageoises 2 sont invitées à se retrouver en vrai, avec les Sisters de la Grande Famille, pour deux jours hors du temps. Notre objectif : que tu rentres à la maison des étoiles dans les yeux, rechargée à bloc, riche de nouveaux apprentissages et de nouvelles rencontres avec tes voisines, ainsi que toute l’équipe des Fabuleuses.

BONUS
inclus dans l’abonnement

Les inscriptions ouvriront à l’automne...
Nous te communiquerons la date exacte de ce week-end le plus tôt possible.

Le

Le distributeur de rituels :une fabuleuse audiothèque disponible 24/7

La hotline des mots :des professionnels de l’accompagnement à ta disposition par e-mail

La fabuleuse trousse de secours :18 mini-formations pour ne jamais rester bloquée

Voici le double effet Kiss Cool du Village 2 :

l’éducation par l’exemple.

En continuant de prendre soin de toi de manière intentionnelle, tu continues d’ouvrir le chemin à tes proches. Malgré toi, tu leur enseignes constamment à prendre soin d’eux-mêmes.

Depuis 2014, je travaille pour la santé émotionnelle des mamans et j’en suis convaincue : une maman qui s’aime, concrètement et au quotidien, ce sont des enfants qui ont toutes les clés pour bien grandir.

Tu veux ancrer durablement des rituels qui te serviront toute ta vie ?

Continuer de mettre des paillettes dans ta vie de famille ?
Être fière d’offrir à ton conjoint et tes enfants la femme pétillante qui est en toi ?
Profiter plus que jamais de ces années de ta vie qui passent trop vite et qui ne reviendront pas ?

Alors offre-toi chaque semaine un 20 minutes à toi toute seule !
Les gens que tu aimes te seront éternellement reconnaissants.

es-tu prête pour la cerise sur le gâteau ?

Avant le 5 avril 2023

Une question ?

Avant le 5 avril 2023

Le défi Reset :
3x3 minutes par jour pendant 10 jours, dès demain matin

1. Le Reset

3x3 minutes par jour pendant 10 jours

Pour des résultats imminents

Comment inverser la tendance de l’épuisement maternel et faire grimper le baromètre de la bonne humeur familiale sur-le-champ ? En relevant les défis Reset que j’ai concoctés pour toi ! Dès demain matin, tu sentiras la magie opérer comme lors de tes premiers pas l'année dernière. 

Ton rituel du matin : 3 minutes pour démarrer la journée avec le sourire
Ton rituel du midi : 3 minutes pour reprendre ton souffle
Ton rituel du soir : 3 minutes pour t’endormir paisiblement

Un cadeau à la clé 🎁
.Pour démultiplier ta motivation, je t’envoie une check list dès ton inscription.
.À chaque fois que tu relèves un défi, tu coches une case.
.Si tu coches toutes les cases pendant 10 jours, envoie-moi la photo de ta check list : je te ferai parvenir un cadeau par la Poste (oui je sais c’est puéril 😇mais je sais aussi qu’on aime toutes tellement les cadeaux que j’en ai prévu un vraiment cool pour toi, car mon job est de te MO-TI-VER 😁)

Tu te sens bloquée ? Tu tournes toujours autour du même problème ? Tu es persuadée que tu n’y arriveras jamais ? Un chercheur du nom de Pennebaker l’a prouvé : plus les gens mettent sur papier leurs problèmes qui paraissent insurmontables, moins ces problèmes paraissent insurmontables.

Quand tu écris, tu décharges l’énergie qui a besoin de sortir. De plus, le simple processus de nommer ton expérience émotionnelle t’aide à la comprendre. Quand on y pense, c’est exactement ce que les psys nous aident à faire : vider notre sac, et prendre de la distance en posant du langage sur ce que nous ressentons.

Chaque jour ouvré de l’année, l’équipe des fées de la boîte mail, composée notamment de coachs et de professionnels de l’accompagnement, se tient à ta disposition : c’est la hotline des mots ! Si tu nous écris à propos de ton problème, nous nous engageons à te répondre sous 24 heures, pour t’offrir l’écoute dont tu as besoin 😉

La hotline des mots

Des professionnels de l’accompagnement à ta disposition par e-mail

AVRIL
Se débarrasser de ses idées noires en moins de 90 secondes

Dans le Village, tu as découvert un outil puissant pour secouer l’apathie : la télécommande. Dans le Village 2, tu vas expérimenter les 2 outils qui fonctionnent de pair avec le corps : le focus et le sens.

MAI
Devenir positive, même sans l’être de nature

Pratiquer régulièrement la gratitude a des effets monumentaux sur notre santé physique, mentale et relationnelle. Cette année, tu vas muscler ton orientation reconnaissante, grâce à de nouveaux exercices variés et motivants.

JUIN
3 minutes pour revenir facilement à l’instant présent

Méditer, c’est donner à son cerveau des outils approuvés par la science pour avoir un esprit plus calme et plus clair. Je t’emmènerai à la découverte de la méditation de pleine conscience, sans prise de tête !

JUIN / JUILLET
Comment t’offrir à toi-même une séance de thérapie gratuite

Viens explorer avec moi la puissance de l’écriture comme outil thérapeutique. Pas besoin d’être Shakespeare : grâce à des techniques toutes simples, tu vas déverrouiller ton cerveau pour te créer un quotidien plus confiant, plus équilibré et plus sain.

JUILLET
Traverser une crise sans boire la tasse 
- Avec Paul Dewandre 

Crise sanitaire / économique / de la quarantaine / de couple… Pour ce hors-série de l’été, l’auteur d’un one man show aux 2 millions de spectateurs nous expliquera comment, dans ce monde qui traverse crises sur crises, repenser notre recette du bonheur !

LES PORTES DU VILLAGE 2 SONT FERMÉES.

Réouverture en mars 2024 - Une question ? Écris-nous : contact@fabuleusesaufoyer.com