Déjà plus de 6.000 Fabuleuses
aidantes sont en chemin
La formation pour apprendre où sont tes limites
Je m’appelle Anna Latron
Je fais de
mes émotions
des alliées
Je fais de mes émotions des alliées
Au programme
Jour 1 : Les états émotionnels
Jour 2 : Focus sur la culpabilité
Jour 3 : Débordée par mes émotions : pas de panique !
Jour 4 : Stop aux préjugés sur les émotions : elles ont une utilité
Jour 5 : Comment écouter ses émotions
Jour 6 : Comment se libérer de ses émotions
Jour 7 : Faire jaillir mon élan de vie
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Voilà comment ça va se passer :
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Chaque matin pendant 7 jours, tu reçois un mini défi à relever, adapté à ton quotidien à 1000 à l’heure
5 minutes d’explications + 5 minutes d’action
1 vidéo par jour
Groupe d’échange
Partage tes découvertes et tes doutes avec d’autres Fabuleuses aidantes sur un espace sécurisé.
À la fin du parcours, je réponds à tes questions lors d’une émission live.
Émission en direct
Prête à relever le défi ?
C’est 100% gratuit.
Un problème ? Une question ? Écris-nous : on répond pour de vrai :)
Résultat :
Tu te sens coupable de ne pas être une aidante toujours au top
Tu te sens nostalgique de ta vie d’avant
Tu te sens parfois même en colère envers ton proche que tu aimes pourtant si fort
J’ai fait appel à une experte sur le sujet : Axelle Huber, coach et thérapeute, auteure, qui a été l’aidante de son conjoint Léonard, décédé de la maladie de Charcot.
Ensemble, nous avons élaboré un tout nouveau parcours 100% gratuit :
Les émotions sont au cœur de notre vie.
Nous les connaissons mal, pourtant elles sont des alliées précieuses pour notre équilibre, notre énergie, notre relation à nous-mêmes comme aux autres.
Dans ta tête, ça tourne en boucle :
“Mais pourquoi ça nous est tombé dessus ?”
“J’ai si peur de ne pas y arriver…”
“J’aurais dû éviter cet accident !”
Tu es aidante d’un proche au quotidien et côté émotions, c’est souvent les montagnes russes !
Aidante et chahutée par mes émotions, quelle solution ?
Maman de quatre enfants, elle est devenue aidante de son mari Léonard lorsqu’il a été diagnostiqué atteint de SLA (maladie de Charcot), jusqu’à sa mort en 2013. Auteure, thérapeute et coach, elle accompagne des personnes qui vivent l’épreuve de l’aidance, du deuil, de la rupture de vie. Son dernier ouvrage, Le deuil, une odyssée. Vivre après la mort d'un proche, vient de paraître aux éditions Mame.
et il y a presque trois ans, j’ai créé les Fabuleuses aidantes, une communauté de mamans qui aident un proche au quotidien. J’aime imaginer des contenus inspirants et motivants pour les encourager dans leur quotidien à 1000 à l’heure. Je suis maman de deux garçons atypiques, dont l’aîné est porteur d’un trouble du spectre de l’autisme (TSA) et le plus jeune d’un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Après une longue période d’épuisement, j'ai appris à ne plus m’oublier en chemin pour continuer à prendre soin de ceux qui me sont confiés !
Axelle Huber
“Quelle fabulosité que ce groupe de mamans aidantes qui me booste et me donne du courage. Merci infiniment.”
Véronique
“Merci beaucoup pour ce bel accompagnement ! J'ai regardé tes vidéos très bien faites. Les paroles et le ton sont justes.”
Dominique
“Je me suis prise au jeu d’écouter la formation (...) et je peux juste certifier du bienfait de ces vidéos sur moi, sur ma compréhension, sur mes compétences.”
Aurélia
“En 2 jours, ce programme m’aura déjà ouvert les yeux. Quand on est la tête dans le guidon et épuisé, on ne voit plus rien. Alors je vous remercie pour cet éclairage.”
Violaine
“Bravo pour les vidéos ! J'adore le décor, j'ai eu l'impression qu'on était ensemble dans un salon de thé, c'était très chouette ! Merci aussi pour tous ces conseils concrets !”
Claire
“Je trouve que ces partages boostent et rassurent (...). C'est vraiment un plaisir d'échanger dans notre quotidien de maman aidante. Ça fait tellement de bien !”
Marion