La peur, la colère, la tristesse et la honte sont des émotions dont on se passerait bien. Spoiler alert : c’est malheureusement impossible ! Pourtant, même si tu te sens totalement submergée par tes émotions, tu es capable d’apprendre à les accueillir, et même à t’appuyer sur elles pour rebondir. Ces 4 vidéos sont un kit de survie à dégainer dès que tu te sentiras bloquée. Rapidement, tu réussiras à faire de tes émotions de véritables alliées !

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Te recentrer sur tes priorités et tes rêves,

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Devenir la meilleure version de toi-même.

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Je suis submergée par mes émotions

SANTÉ MENTALE

Accueillir et gérer tes émotions : 
ton kit de survie ! 
Avec Hélène Bonhomme

1H07 MINUTES - 4 VIDÉOS

100€

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⛑️ Grâce à ce 
kit de survie :

✅ tu pourras lancer l’une des 4 vidéos à tout moment de la journée, en cas de besoin urgent de trouver l’apaisement,

✅ petit à petit, tu apprendras à ne plus utiliser tes anciens réflexes contre-productifs (déverser, refouler, ou alimenter tes émotions),

✅ tu ouvriras ton esprit à des solutions plus constructives, que tu pourras utiliser toute ta vie, pour mieux accueillir tes émotions et entendre ce qu’elles ont à te dire.

COMBIEN ÇA COÛTE ?

JE SUIS SUBMERGÉE PAR MES ÉMOTIONS

💬 Elle a suivi le programme

" Moi j'ai fait celle sur le pardon et elle m'a vraiment fait un bien fou. On a toutes des casseroles qu'on traîne et réussir à la déposer sur le bord de la route permets de se sentir plus légère, et de mettre son énergie sur tout le positif qu'on peut faire de nos vies 🌟 ! "

Elodie