Je m’appelle Hélène Bonhomme. Je suis maman de jumeaux et grande fan de développement personnel. Pourtant, face à la majorité des livres que je lis et des conférences auxquelles j'assiste, je me dis : “Mouais, c’est pour les bien-pensants qui n’ont pas d’enfants !”

le Village : 
ton groupe de motivation 
et de progrès 100% mamans

Que comporte l’abonnement au Village ?

Une bibliothèque numérique avec chaque mois, un nouveau défi pratique et peu chronophage

Des piqûres de rappel par e-mail, pour rester motivée dans ta pratique. Car le changement vient toujours de l’action :)

Un groupe Facebook privé réservé aux Villageoises, où tu peux me poser tes questions et échanger avec d’autres mamans motivées comme toi

Des échanges avec mes invités, dont Yolande Ziegler-Schwab, psychopraticienne et coach de vie.

Chaque mois, un live boostant où des experts répondront à toutes tes questions, pour t’aider à mettre en pratique tes nouvelles habitudes

La fête du village : un événement VIP près de chez toi, pour rencontrer "en vrai" tes collègues villageoises, avec Hélène Bonhomme et les fabuleuses.

Une année pour révéler la fabuleuse 
qui est en toi !

Tu es maman et tu voudrais sortir du mode survie ?

Retrouver l’envie et l’énergie de te lever le matin ?

Retrouver la joie dans tes relations avec ceux que tu aimes ?

Retrouver du temps pour les projets qui te tiennent à coeur ?

• On nous explique comment avoir une maison rangée... mais vous avez vu le tas de jouets qui traîne H24 dans mon entrée ?

• On nous dit d’avoir une vie sexuelle épanouie… moi, le soir, j’échoue comme une baleine sur le canapé, et trop souvent je n’ai pas la force de me mettre en pyjama.

• Et quand je pense à ma lessive, mes projets personnels ne sont qu'un rêve lointain.

Le Village, c’est une pépinière de développement personnel appliqué à ta vie de maman ! C’est une aventure d’une année, non pour remplir ta tête de grandes théories, mais pour te permettre de mettre en pratique des habitudes concrètes qui, pratiquées tous les jours, vont littéralement transformer ton existence.

Pourquoi j'ai décidé de créer 
le Village ?

“Une vie extraordinaire, ce sont des progrès quotidiens dans les domaines les plus importants.” 

Faire chaque jour un petit pas vers l’avant, cela donne une immense satisfaction. On ne devient pas champion olympique du jour au lendemain : c’est leur discipline quotidienne qui fait des athlètes, au bout d’un certain temps, des champions de très haut niveau.

Le problème lorsqu’on souhaite mettre en place une nouvelle habitude, c’est qu’on se décourage vite. On revient au point de départ. Parfois, c’est même pire qu’avant : on se sent incapable de changer on se persuade qu’on n’y arrivera jamais.

Pourtant, mettre en place et maintenir de nouvelles habitudes qui mettront du pep’s dans ta vie de fabuleuse : c’est possible et tu peux l’expérimenter dans le Village !

le Village 
comporte 12 modules, basés sur les 12 piliers 
de nos vies de fabuleuses :

1. Enfants : plus de joie et moins de cris ! Ensemble, nous mettrons en pratique, chaque jour, une habitude extrêmement simple qui amènera à tous les coups une immense dose de bonne humeur dans ton foyer.

2. Couple : plus de plaisir à être ensemble (sexe y compris !) Avec mes invités experts en relations conjugales, te ferai expérimenter une toute petite habitude qui, appliquée tous les jours, changera radicalement l’atmosphère dans ton couple. 

3. Amitié : sortir de ma grotte et enrichir mon cercle relationnel. 5 minutes par jour pour sortir enfin de la solitude qui s’est invitée dans ta vie depuis que tu as des enfants ! Avec mon invitée Yolande Ziegler-Schwab.

4. Stabilité émotionnelle : je ne me laisse plus submerger ! Comment faire face aux émotions en dents de scie ? Je te montrerai une clé toute simple et pratique, pour accueillir tes émotions. On s’entraînera ensemble :)

5. Santé : moi, débordante d’énergie :) Être maman, cela relève parfois de la performance athlétique ! Comment faire face à la fatigue physique ? Encore une habitude ultra simple, et pas réservée aux sportives, que l’on mettra en pratique toutes ensemble.

6. Bien chez moi : commencer une histoire d’amour avec ma maison. Une maison toujours impeccable, non ce n’est pas possible ! Mais une maison qui te plaît, oui ! Je te montrerai quoi faire pour recommencer à te sentir bien chez toi.

7. Vie de famille : les bases pour mieux communiquer. Tu découvriras comment donner des "calories psychologiques" à ceux que tu aimes... et aussi à toi-même. Une fois nos comptes en banque émotionnels remplis, l'atmosphère change dans notre foyer !

8. Développement personnel :
   créer ma propre routine matinale. Se lever un peu plus tôt, même quand les enfants sont matinaux : MISSION POSSIBLE et je te montrerai comment. Et parce que tu auras commencé par la pause, toute ta journée sera teintée d'énergie et de bonne humeur.

9. Gratitude : des nouvelles lunettes pour dire stop à la morosité. Pratiquée quotidiennement, la gratitude va être bénéfique à ton bien-être physique, psychique et relationnel !

10. Cycle menstruel : apprendre à observer mon corps et mes émotions. Non, le cycle n'est pas une punition. Chaque phase de ton cycle est une chance d'apprendre à connaître les différentes facettes de ta personnalité — on sera là pour te montrer comment t'y prendre !

11. Créativité : un coup de boost pour lancer enfin ce projet ! As-tu un rêve que tu as laissé de côté depuis trop longtemps ? Dans le Village, tu trouveras la motivation qu'il te faut ! accomplir davantage en moins de temps. Les gens me demandent parfois comment je fais pour gérer une entreprise, faire des conférences un peu partout, tout ça avec une grosse logistique familiale et un conjoint qui lui aussi est souvent en déplacement. Tu verras, c’est beaucoup plus simple qu’on ne le croit. Toi aussi chaque jour, tu pourras accomplir davantage en moins de temps !

12. Bienveillance envers soi : pour cesser de te faire la guerre à toi-même ! 3 ingrédients quotidiens pour réapprendre à t'aimer... même quand ça ne va pas.

le Village 
combien ça coûte ?

30€/mois au lieu de 35€

Offre valable jusqu'au 31 mars 2019

Mes formations classiques coûtent entre 120€ et 210€. Ces prix tiennent compte de l'investissement en ressources (pour créer des formations de qualité et rémunérer les invités), en temps (pour interagir en direct et répondre à toutes les questions), en équipes de professionnels (pour tourner et monter les vidéos et créer les différents supports de cours) ainsi qu’en plateformes techniques et logiciels (pour que tu aies accès à ces ressources dans un espace privé, protégé par mot de passe).

Via le Village, tu accèdes à 12 formations, une par mois pendant un an. Ce qui équivaudrait à un budget total dépassant largement les 1000€... MAIS : le Village te donne accès à ces 12 formations sous forme d’abonnement à 30€ par mois, ce qui revient à 30€ par formation, soit 4 à 7 fois moins cher que mes formations classiques.

Dans ces 12 formations, je compile 5 années de lectures que j’ai faites, de conférences auxquelles j’ai assistées, de coaching que j’ai pu suivre. Je t’en donne le meilleur, adapté à ta vie de maman.

Ces 12 formations te donnent des clés pratiques, concrètes et peu chronophages dans 12 domaines qui sont des piliers pour chacune d’entre nous, avec la participation de professionnels de la santé, des coachs, thérapeutes, sexologue…

Pour résumer, le Village ce sont donc 12 formations 100% maman, pour progresser dans tous les domaines de ta vie. Tu y as accès via un abonnement de 30€/mois, pendant 12 mois.

30€, c’est le prix d’un fast food en famille, d’un abonnement au cours de zumba ou d’une coupe de cheveux… Sauf que là c’est une manière d’investir dans ton être intérieur, d’investir dans la fabuleuse qui est en toi. Le résultat ? Plus de joie sous ton toit, faire renaître la magie dans ton couple, te réconcilier avec tes émotions… Entourée de professionnels, je t’ai concocté un menu gastronomique, adapté à ton quotidien, et j’ai tout fait pour réduire les coûts autant que possible.

30€, c’est un réel investissement et je le sais : j’ai l’habitude d’investir dans mon développement personnel depuis plusieurs années. Sache que tu rentabiliseras cet investissement UNIQUEMENT si tu es prête à te mettre en action, si tu veux avancer au jour le jour. Mais promis, je serai là pour te donner toutes les clés dont tu as besoin — et les autres villageoises seront là pour t’aider à rester motivée !

Le Village, c’est le concentré de tout ce que j’ai découvert en 5 ans. 12 formations pratiques, pour progresser pendant une année entière. Tu y as accès pour 30€ par mois.

Tes questions / mes réponses

Je trouve l’abonnement trop cher

30€ par mois est un réel investissement, je le sais car j’ai moi-même investi des milliers d’euros dans mon propre développement personnel. Je me suis serrée la ceinture dans d’autres domaines pour pouvoir investir dans des livres, des conférences, des formations. Je ne l’ai jamais regretté, parce qu’investir en soi ce n’est jamais de l’argent perdu. Au contraire, c’est de l’argent gagné : car ce qui coûte vraiment cher, c’est de payer les pots cassés quand plus rien ne va dans la santé, le couple ou autre. Investir en moi a toujours été bénéfique pour mon bonheur mais aussi mes relations avec les gens que j’aime le plus au monde. 

Tu l’as compris, pour créer et faire vivre le Village, il y a de mon côté un gros investissement en temps, en énergie, en équipes de professionnels et en argent, et j'ai déjà réduit les prix autant que possible car je suis bien consciente de l'investissement que cela représente pour chacune. Maintenant, si tu es vraiment en grande difficulté financière, je n’aimerais pas que tu restes sur le carreau : fais-moi signe ici.

Je ne suis pas sûre de trouver le temps de suivre

Le Village est une formule ultra pratique et peu chronophage, car je suis convaincue que tout passe par l'action ! Les 12 modules que je propose sont en fait 12 habitudes que l'on va mettre en pratique toutes ensemble, une habitude par mois. Donc non seulement tu n’auras besoin que de quelques minutes par jour, mais en plus, ces minutes “perdues” te permettront justement de gagner du temps ! Tu seras plus efficace dans la gestion de ta to-do-list, plus concentrée dans tes temps avec ton conjoint et tes enfants, plus organisée pour dégager des moments de répit… Et même : tu perdras moins de temps à ressasser des pensées moribondes ;-) Bref le Village c’est du temps gagné !

Faut-il suivre les modules à horaires fixes ?

La bibliothèque de ressources est ouverte 24/7 : tu peux t’organiser pour suivre la formation au moment qui t’arrange. Concernant les live facebook : si tu n’es pas disponible lors des RDV en direct, tu peux poser tes questions en amont puis regarder le replay, qui reste disponible indéfiniment.

J’ai peur du groupe, je n’ose pas interagir avec des inconnues !

Je comprends que l’idée de s’ouvrir dans un groupe, même numérique, puisse être carrément stressante^^ Sache d’abord que l'année dernière, une partie des villageoises n'interagissaient quasi jamais dans le groupe mais elles m'ont dit plus tard qu’elles étaient boostées, rien que de voir passer les interactions des autres ;-)

Mais surtout, sache que le village c'est d’abord une formation avec des défis pratiques, parce que je suis convaincue qu’il ne sert à rien de se remplir la tête si on ne se met pas en action au quotidien. Donc le grand intérêt du groupe privé, c'est le fait de voir passer chaque jour les posts des autres. C'est une IMMENSE source de motivation. On se dit “les autres le font”, donc "je peux le faire"... Du coup on s'y met, et comme on s'y met, notre vie change ! C'est à cause de cette dynamique de motivation que je suis persuadée que le Village peut apporter un changement phénoménal dans ton quotidien.

Je veux sortir de l’isolement, mais je ne me sens pas du tout attirée par des relations virtuelles !

Je comprends bien ta réticence face à ce "groupe d'inconnues" qui vivent aux quatre coins de la France et même de l’Europe. Plusieurs points pour alimenter ta réflexion :

• le groupe du Village, c’est avant tout un groupe de MOTIVATION : s’épauler les unes les autres pendant cette année de défi. Il ne doit en aucun cas remplacer les “vrais amies de la vraie vie !”

• au cours des 12 mois, nous aurons toute une formation sur l’amitié dans la “vie réelle”, avec la psychothérapeuthe et coach de vie Yolande Ziegler-Schwab. Donc dans le Village, tu auras des clés pratiques pour sortir de l’isolement et développer des “vraies relations avec des vrais gens de la vraie vie” :-)

• par ailleurs, il ne faut pas forcément jeter les relations virtuelles avec l’eau du bain… je reste très impressionnée par la qualité et la profondeur des échanges de villageoises dans notre groupe de l’année dernière.

Mes enfants sont grands… est-ce que le Village est réservé aux jeunes mamans ?

Mes enfants n’ont “que” 5 ans et je n’ai jamais expérimenté le quotidien avec des ados / des enfants adultes ! C'est justement pour ça que j'ai créé le Village : je ne voulais pas d'une formation "descendante" du type "Hélène vous fait la leçon", sachant que je suis loin d'être au top dans plein de domaines. D'où l'idée d’avoir, dans les 12 formations, des invités plus expérimentés que moi. D’où l’idée aussi du groupe de partage et de progrès : cette notion d'unité dans la diversité, qui fait qu'on peut apprendre les unes des autres. Et cerise sur le gâteau, il y a plein de mamans d'ados déjà inscrites dans le Village, et même des mamans d'enfants adultes — compréhension garantie^^

Je veux limiter mon utilisation des écrans et de facebook. Si je m’inscris, j’ai peur d’être happée et de perdre un temps fou !

Je comprends totalement ce questionnement à propos des écrans et surtout de Facebook. Concernant le groupe privé, j'ai longuement hésité mais j'ai décidé de garder quand même l’option Facebook, qui au vu des différentes contraintes techniques, est selon moi la solution la “moins pire”. Pour moi la première, c’est un défi de ne pas me laisser happer par les réseaux sociaux, donc je comprends tout à fait l'hésitation. Cependant sache ceci : dans le module de bienvenue du le village 2018, je vous donnerai justement des conseils les plus pratiques possibles pour l'utilisation de facebook dans le cadre du Village : comment se discipliner personnellement à se limiter dans le temps, comment configurer son compte pour ne pas être "tentée" de trop regarder ailleurs etc... il y existe des leviers qui aident vraiment à “limiter les dégâts” et je prendrai le temps de vous les partager !

Est-ce que le Village permet d'être en contact avec des gens de ma ville/région ?

J'aimerais pouvoir proposer des Villages "locaux" mais je n'en ai pas encore les moyens ! Cela dit, rien n'empêche de faire connaissance dans le groupe privé. L'année dernière, plusieurs villageoises se sont retrouvées "en vrai" dans leur région et elles ont énormément apprécié cette mise en contact avec d’autres mamans qui sont dans la même dynamique de bienveillance et de progrès.

Je ne vis pas en France, est-ce aussi pour moi ?

Tous les contenus sont disponibles en ligne, le Village n’a donc pas de frontières :-) Si tu as un problème concernant le paiement depuis l’étranger, n’hésite pas à me contacter par ici.

Je suis maman célibataire : est-ce que le Village est pour moi ?

Parmi les 12 formations du Village, voici toutes celles qui te concernent directement en tant que maman célibataire :

• Enfants : plus de joie et moins de cris !
  

• Vie de famille : les bases pour mieux communiquer

• Amitié : sortir de ma grotte et enrichir mon cercle relationnel

• Stabilité émotionnelle : je ne me laisse plus submerger

• Santé : moi, débordante d’énergie

• Bien chez moi : commencer une histoire d’amour avec ma maison

• Développement personnel : créer ma propre routine matinale

• Créativité : un coup de boost pour accomplir enfin mes projets !

• Gratitude : des nouvelles lunettes pour dire stop à la morosité

• Cycle menstruel : apprendre à écouter mon corps

• Bienveillance envers soi : je cesse de me faire la guerre

Seule la formation “vie de couple” te concerne moins directement. Sache cependant que pendant ce mois-là, il y aura toute une partie spéciale pour les célibataires, pour les aider à gérer leur stabilité émotionnelle hors couple. Donc, tu es tout à fait bienvenue dans la formation du Village. D’autant que plusieurs autres mamans solo ont déjà rejoint l'aventure.

Est-ce que je dois avoir un compte Facebook pour m’inscrire au Village ?

J'ai longuement hésité entre plusieurs solutions de groupe privé mais j'ai décidé de garder quand même l’option Facebook. Au vu des différentes contraintes techniques, c'est pour moi la solution la “moins pire” pour pouvoir poster des encouragements, récolter les questions, faire des vidéos en direct etc etc...
Donc si tu n’as pas Facebook et que tu décides de rejoindre le village, 2 options :
> tu ouvres un compte Facebook juste pour participer au village (et rien ne t'oblige à interagir avec d'autres personnes, tu peux limiter ton utilisation de Facebook juste au groupe du Village)
> ou alors si tu ne veux pas ouvrir un compte, dans ce cas tu peux suivre la totalité des formations mais tu n'auras pas accès aux vidéos en direct (où je réponds aux questions) ni à la dynamique de "motivation" du groupe, donc je préfère quand même te prévenir que ce serait manquer une partie de la force du village.


J’allaite / je reprends le travail / j’ai une vie à mille à l’heure… est-ce que je vais trouver le temps de suivre ?

Quelques précisions pour t’aider à y voir plus clair
> En début de mois, il faut consacrer environ 30 minutes à la découverte du module du mois.
> Puis chaque jour entre 5 et 10 minutes pour pratiquer la nouvelle habitude du mois. Sachant que ces minutes “perdues” te permettront justement de gagner du temps puisque ce sont des actions pratiques de la vie de tous les jours (temps en couple, temps de qualité avec les enfants, énergie physique, réflexion personnelle etc...)
> + en option, quelques minutes par jour pour suivre les conversations dans le groupe privé
> Une fois par mois, consacrer encore 1 heure pour visionner la vidéo live où je réponds aux questions.

À la fin de mon abonnement, est-ce que j’aurai toujours accès aux formations du Village ?

Oui tout à fait, au bout de l'année passée au village, tous le contenu du programme t'appartiennent à l'infini :) Si tu résilies ton abonnement, les formations des mois payés t’appartiennent.

Est-ce que les mails qu’Hélène envoie chaque matin sont réservés aux Villageoises ?

Non :) Je continuerai d’écrire chaque matin à toutes les fabuleuses abonnées à mes mails. Rejoindre le village c’est s’embarquer dans une autre aventure, encore + tournée vers l’action dans ta vie de tous les jours ! J’enverrai également des piqûres de rappel supplémentaires aux Villageoises. Mais pour toutes les autres, rien ne change : un mail du lundi au vendredi + le fabuleux rendez-vous du samedi :)

Est-il possible de s’abonner seulement pour certains mois et pas d’autres ?

Non. L’aventure du village est un processus sur 12 mois ! 

Et si je change d’avis ?

L’engagement est de 6 mois. Ensuite, tu peux résilier ton abonnement par simple envoi d’e-mail. Au moment de ton désabonnement, tu gardes accès indéfiniment aux modules que tu as déjà payés.

Comment payer ?

Tu peux régler par CB, Paypal, Chèque. Les paiements sont prélevés automatiquement tous les 30 jours. Si tu souhaites régler par virement, ou régler la totalité en 1 ou 2 fois, ou pour toute autre demande concernant le paiement, n’hésite pas à me contacter par ici.

Paroles de villageoises

FABULEUSES AU FOYER

“Une formation fabuleuse avec une coach à domicile pour mamans souvent seules avec leurs découragements !” 
Alexandra

“Le Village ? C’est court, c'est simple mais c'est marquant, significatif, bénéfique et aussi instructif et salvateur.” Céline

“Un programme de formation clairement addictif. Maintenant je suis armée pour prendre soin de moi.” Miriam

“Une révélation pour moi. Le Village m’a ouvert les yeux.” Séverine

"Depuis que j’ai rejoint le village, je vais réellement mieux, ça se voit, tout le monde me le dit ! Même ma psy m’a trouvée changée !" Stéphanie

“Je retrouve (enfin) "mon moi" d'il y a quelques années et ça fait un bien fou.“ Ségolène 

“Je me sens armée et d'attaque pour affronter mon quotidien. J'ai retrouvé du fun dans ma vie, c'est incroyable !” Lucie

“Un programme simple et miraculeux.” Carine

“Les tracas quotidiens sont devenus plumes. Une vraie renaissance !” 
Marie-Cécile

“Dans le village, on ne reste pas dans la théorie. À présent je me sens armée, fière, motivée, plus sereine et plus calme.” Agnès 

“Le résultat est puissant ! Dans le mille ! Je me sens fière et reboostée.” France

“Je me sens plus légère et je ne remercierai jamais assez Hélène de m'avoir donné la force d'avoir enfin le déclic ! Un programme essentiel et indispensable.” Livia

"La formation d’Hélène a changé ma vie. Je vois mon quotidien de maman totalement différemment et je communique mieux avec mon fabuleux." Valérie

30€/mois au lieu de 35€/mois, offre valable jusqu'au 31 mars 2019.

30€/mois au lieu de 35€/mois, offre valable jusqu'au 31 mars 2019.

Quand mes garçons ont eu deux ans, j’ai sombré dans le burn-out. Comme si mon corps, mon âme, mon esprit disaient “stop” à 3 décennies où j’avais tout essayé pour me sentir épanouie, sans jamais y parvenir. Je ne me sentais pas du tout fabuleuse.

Tout a changé quand j’ai compris que le problème, ce n’était pas moi : tout simplement, mon quotidien était construit sur des habitudes destructrices, qui attaquaient sans arrêt mon bien-être, mes relations, mon énergie.

 Alors j’ai lu, j’ai expérimenté, et petit à petit j’ai transformé mon quotidien. Ces découvertes, je les partage désormais aux mamans qui comme moi, ne veulent plus subir leur vie, mais vivre leur vie à fond, dans la bienveillance et avec le sourire.

le Village est pour toi si tu veux :

• Te surprendre toi-même avec de nouveaux réflexes de bienveillance et de gratitude ;

• En cas de coup de mou, te sentir entourée et soutenue, afin de ne plus tomber dans le piège de la culpabilité ;

• Alimenter ton être intérieur, pour plus de constance et moins d’émotions en dents de scie ;

• Apprendre à te concentrer sur ce qui compte, pour simplifier ta vie !

Une autre question ?

Un doute ? Pas sûre que le Village soit pour toi ?

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