HÉLÈNE BONHOMME - fabuleusesaufoyer.com

LE E-BOOK

D'HÉLÈNE BONHOMME

La vie de famille :

• la petite qui va piquer une crise si elle apprend qu’il n’y a plus de cacao pour le petit déjeuner
• zut, la date limite du contrôle technique est passée depuis des semaines
• la machine à laver qui vient de lâcher
• un énorme dossier à rendre pour ce soir
• ta to-do-list qui s’allonge bien plus vite que tu ne la coches…
• … et autant de raisons de paniquer.

Tu voudrais retrouver la sérénité ? 

• garder ton calme, même si tous les points de la to-do-list ne sont pas barrés
  
• retrouver la merveilleuse satisfaction du travail accompli, même si depuis que tu es maman,
  tu es interrompue dans tes tâches toutes les douze secondes
  
• ne plus te réveiller la nuit en faisant la liste de tout ce qu’il te reste à faire
  
• ne plus laisser le stress te gâcher la vie
  
• apprendre à relativiser et à trouver du réconfort ailleurs que dans le chocolat :)

T'inquiéter moins pour vivre plus : c'est possible !

JE M'APPELLE HÉLÈNE BONHOMME

Petite, je faisais déjà des insomnies… Lorsque je suis devenue maman, cette tendance au stress ne s’est évidemment pas atténuée — au contraire !

J’aime les listes, cette merveilleuse satisfaction du travail accompli, lorsque toutes les tâches disparaissent sous un gros trait de feutre noir. Sauf que j’ai des enfants. Alors je passe des journées pourries. Pourquoi ? Parce que ma liste n’est pas cochée !

Il y a quelques années, j’étais tellement sous tension que j’enchaînais les boutons de fièvre. Après une nuit presque blanche, je me suis dit : “Stop ! Plus jamais ça.” Oui, je suis débordée. Mais je ne veux pas en rester là. Je veux pouvoir goûter à la douce sensation de calme et de confiance qui viennent d’un esprit apaisé.

Alors j’ai cherché, je me suis entourée et je me suis créé une nouvelle hygiène de vie qui m’a aidée à trouver le calme et la confiance. Et j’ai écrit cet ebook, pour t’aider à ne plus jamais laisser ta to-do-list définir ton niveau de sérénité ! Tu y découvriras un secret, un secret tout simple et pourtant bien gardé, un secret qui pour toi peut tout changer !

Sophie

Nadège

Delphine

DÉBORDÉE MAIS DÉTENDUE :

• mes astuces pour m’inquiéter moins et vivre plus !
  
• des rituels simples pour ne plus laisser ta to-do-list
  te voler ta joie
  
• un e-book de 47 pages A4, au format pdf
• livré par e-mail directement après la commande
  
• paiement entièrement sécurisé
  
• 12 euros

DÉBORDÉE MAIS DÉTENDUE : 

Le guide des mamans qui ne laissent plus la to-do-list dicter leur niveau de sérénité !

TES QUESTIONS/MES RÉPONSES

Comment puis-je régler mon achat ?

Tu peux régler par CB ou Paypal, de manière totalement sécurisée via la boutique qui est par ici.

Le e-book est-il disponible également au format Kindle ?

Non, le e-book n'est pas encore disponible au format Kindle... Le fichier te sera envoyé par e-mail au format pdf (ouvrable sur n'importe quelle tablette !)

Une autre question ?

 N’hésite pas à la poser ici, je me ferai un plaisir de te renseigner !